Версия для слабовидящих

Уход за волосами: основные правила


Уход за волосами - забота любого человека, желающего хорошо выглядеть. Волосы требуют достаточно аккуратного и тщательного ухода.
Уход за волосами во время мытья и сушки
Даже процедура мытья головы требует грамотного подхода. Волосы покрывает защитный слой, и во время мытья головы он должен сначала приподняться (и это мы делаем с помощью тёплой воды), а затем ороговевшие частицы, составляющие этот слой, должны снова соединиться (холод). Итак, пусть процедура мытья головы начинается с тёплой воды, а завершается прохладной.
Следует помнить, что шампуня для того, чтобы помыть голову, требуется совсем немного. Пусть это будет буквально капля, напоминающая по размеру монету в десять рублей. Чтобы не переусердствовать с шампунем, лучше не лить него на голову, а капнуть на ладонь, в ладонях растереть и нанести получившуюся пену на голову. Движения рук должны быть лёгкими. Шампунь нужно наносить, поглаживая голову. Шампунь распределяется не по всей длине волос, а примерно до её середины. Пена всё равно сама "сползёт" и на кончики. Кондиционер же наносят с точностью наоборот - начиная с кончиков и заканчивая, не доходя до головы. Такое нанесение кондиционера объясняется тем, что кончики волос более чувствительны к повреждениям, а за волосами у корней "ухаживают" природные вещества. Перед нанесением кондиционера следует убрать с головы излишек влаги.
Чтобы сохранить эффект, достигнутый правильным мытьём, следует грамотно подобрать полотенце. Оно не должно быть слишком грубым. Идеальный материал - микрофибра. Полотенце может заменить чистая хлопковая футболочка. Не нужно массировать и выжимать волосы, не нужно делать на голове "чалму" из полотенца. Промокнув волосы полотенцем, нужно тщательно расчесать их гребнем с редкими зубьями или же специальной расчёской, начиная с кончиков. Фен для сушки волос используется лишь при острой необходимости, когда надо сразу после мытья выйти на улицу. Укладку делают на уже почти сухие волосы.
Продукты, влияющие на здоровье волос
Большинство проблем, возникающих с волосами, свидетельствуют о неправильном питании, в результате которого волосам не хватает белка. Какие продукты должны быть в рационе человека,
который заботится о своих волосах? Это орехи, яйца, рыба из семейства лососевых, овощи тёмно-зелёного цвета, а также бобовые. Именно эти продукты обеспечат волосы достаточным количеством белка. Read about a new free application by Max Polyakov and "Murka"




Как стать читателем

Читателями Центральной городской библиотеки могут стать граждане, достигшие 14 лет. Записаться в другие библиотеки можно до 14 лет; дети могут записаться в библиотеку по поручительству родителей.

При первом посещении библиотеки (а также первом посещении в каждом новом году) необходимо иметь при себе паспорт.

Каждый читатель Центральной библиотеки заключает с библиотекой договор на обслуживание и получает читательский билет. Читательский билет может быть постоянным или временным.

Постоянный читательский билет обеспечивает право пользоваться услугами библиотеки без каких-либо ограничений и выдается читателям, имеющим постоянную регистрацию в г.Нягани.

Временный читательский билет выдается читателям, не имеющим постоянной прописки в городе, и обеспечивает тот же перечень услуг за исключением возможности взять литературу на дом. Этой услугой можно воспользоваться заключив дополнительное соглашение о выдаче литературы под денежный залог. После сдачи литературы в библиотеку залог возвращается читателю.

Воспользоваться услугами библиотеки можно по разовому пропуску, но получить литературу на дом в этом случае нельзя.

Библиотеки работают ежедневно с 11 до 19 часов без перерыва, в воскресенье с 11 до 18 часов, выходной день – суббота. С 1 июня по 31 августа в библиотеках действует летнее расписание, согласно которому библиотеки работаю ежедневно с 11 до 19 часов, с двумя выходными – суббота и воскресенье. Последняя пятница каждого месяца – санитарный день.


Правила пользования библиотеками

Право пользования ресурсами и услугами библиотек предоставляется всем гражданам по предъявлении документа, удостоверяющего личность.

Читатели библиотек имеют право бесплатно пользоваться основными библиотечно-информационными услугами. Библиотеки предоставляют дополнительные платные услуги.

Библиотеки работают ежедневно с 11 до 19 часов без перерыва, в воскресенье с 11 до 18 часов, выходной день – суббота. С 1 июня по 31 августа в библиотеках действует летнее расписание, согласно которому библиотеки работаю ежедневно с 11 до 19 часов, с двумя выходными – суббота и воскресенье. Последняя пятница каждого месяца – санитарный день.

При записи читатель заключает с библиотекой договор об обслуживании. Имеющие постоянную прописку на территории города при записи в библиотеку получают постоянный читательский билет и заключают договор об обслуживании на основе постоянного читательского билета.

Граждане, имеющие временную регистрацию на территории города, могут получить доступ к библиотечным ресурсам при условии заключения с библиотекой договора об обслуживании на основе временного читательского билета.

Пользование Библиотекой возможно при получении разового пропуска. По разовому пропуску нельзя получить документы на дом.


При каждом первом посещении библиотеки в новом году читатель проходит перерегистрацию. Перерегистрация производится только после возврата документов, полученных на дом во временное пользование.

Одновременно можно взять на дом 5 экземпляров книг (при первом посещении не более 3-х) сроком на 15 дней, в детских библиотеках – на 10 дней. Срок пользования новыми журналами и документами повышенного спроса устанавливается библиотекой – не более 5 дней.

Читатель может продлить срок пользования документами, лично или по телефону, но не более 2-х раз и при условии, что на них отсутствует спрос.

Права особых групп пользования: 

участники ВОВ и приравненные к ним граждане, а также инвалиды любой категории имеют право на внеочередное обслуживание;

слепые и слабовидящие имеют право на библиотечное обслуживание с использованием специального оборудования при его наличии в библиотеке и получение документов на специальных носителях информации, в том числе через систему МБА.

При повреждении или утрате документа из библиотечного фонда читатель должен возместить его по согласованию с администрацией библиотеки любым из следующих способов:

заменой утраченного экземпляра идентичным документом или признанным библиотекой равноценным;

оплатой 10-кратной индексированной стоимости утраченного издания.


Читатель, причинивший ущерб оборудованию или имуществу Библиотеки (компьютеры, оргтехника, мебель, и т.д.) оплачивает стоимость, необходимую на его восстановление.

(Извлечения из Правил пользования библиотеками МАУК МО г.Нягань «Библиотечно-информационная система», ред. от 31 декабря 2016 г.)


Книгообмен

Книгообмен в библиотечной системе осуществляется по мере невозможности удовлетворения запросов читателей на определенный документ, отсутствующий в данной библиотеке, но имеющийся в едином фонде системы. При полном отсутствии документа в наличии используется МБА. Книги запрашиваются в Тюменской областной библиотеке. С Тюменской областной специальной библиотекой для слепых заключен Договор от 19 марта 2014 года. Договор по причине отсутствия заявления одной из сторон о прекращении договора по окончании срока его действия продлен на тех же условиях.


Внестационарное библиотечное обслуживание

Подробнее >>>


Кружки и клубы

Подробнее >>>