Версия для слабовидящих

Как можно избавиться от застенчивости?


В итоге такие люди являются довольно неуверенными личностями. Как вверяют специалисты, такое качество есть у каждого человека. Такие люди полностью замыкаются именно на своих личностных переживаниях, своей личности в целом и в итоге все свои переживания хранит в себе и никому об этом не говорит. Застенчивые люди предпочитают молчать до тех пор, пока в связи с обстоятельствами не начинает говорить. В итоге такие люди имеют физиологически выраженные характеристики, как мышечные зажимы и ступор в двигательной системе.

Такое качество проявляется и вместе со смущением. Некоторые психологи такое состояние определяют, как потеря уважению к собственной личности, но такое явление недлительное и может встречаться у каждого нормального человека. Вследствие человек со всеми этими чувствами начинает ощущать неловкость, которую видно и другим людям. Тогда, когда на такого человека обращают внимание, то видно, что тот поглощен своей личностью и сильно реагирует на реакцию со стороны других людей. Именно такие люди негативно относятся к своей личности, так как смущаются именно себя.

Какие основные причины застенчивости?

Таких причин большое количество и могут быть как врожденные, так и приобретенные в течение жизни. Основные причины необходимо искать именно в детстве, когда ребенка еще с неустойчивой психикой не любили, или показывали, что не является любим, и не заслуживает любви. В итоге если человек переживал это сильно, то в результате это качество закрепляется и идет с человеком на протяжении всей жизни. Такие люди постоянно прячут то, что думают, другим, может не понравиться и в итоге ведут себя неестественно и становятся отвергнутыми другими людьми. Что может спровоцировать развитие такого качества:

- когда над человеком постоянно смеются;
- другие дети, в основном это формируется в детском возрасте, обзываются;
- часто человек слышит в свой адрес критику;
- проявление агрессии в сторону данной личности.

И в результате те люди, которые постоянно испытывают чувство застенчивости, начинают защищаться с помощью закрывания себя от других людей. Такие люди сравнивают себя с другими, более успешными и уверенными в себе. Чем больше человек сравнивает с себя с некими эталонами, тем больше видит в себе недостатки и погружается в свой собственный мир. И в обществе такие люди пытаются спрятаться и не показывать себя такими, как есть на самом деле – переживают, что могут тем самым вызвать смешки.

Чтобы таким людям помочь, необходимо в первую очередь обратиться к специалисту, который поможет найти причину того, почему развился такой комплекс. Но это поможет только тем людям, которые понимают, что это является проблемой и хотят избавиться. Ведь такие люди никогда не могут в жизни добиться успеха, по той причине, что боятся насмешек из-за своих неудач, боятся быть на публике и доказывать свое мнение. И в результате становятся серыми мышками, которые всего боятся и прячутся в тени. Перейти поиграть в фараон игровые автоматы можно по этой ссылке.




Как стать читателем

Читателями Центральной городской библиотеки могут стать граждане, достигшие 14 лет. Записаться в другие библиотеки можно до 14 лет; дети могут записаться в библиотеку по поручительству родителей.

При первом посещении библиотеки (а также первом посещении в каждом новом году) необходимо иметь при себе паспорт.

Каждый читатель Центральной библиотеки заключает с библиотекой договор на обслуживание и получает читательский билет. Читательский билет может быть постоянным или временным.

Постоянный читательский билет обеспечивает право пользоваться услугами библиотеки без каких-либо ограничений и выдается читателям, имеющим постоянную регистрацию в г.Нягани.

Временный читательский билет выдается читателям, не имеющим постоянной прописки в городе, и обеспечивает тот же перечень услуг за исключением возможности взять литературу на дом. Этой услугой можно воспользоваться заключив дополнительное соглашение о выдаче литературы под денежный залог. После сдачи литературы в библиотеку залог возвращается читателю.

Воспользоваться услугами библиотеки можно по разовому пропуску, но получить литературу на дом в этом случае нельзя.

Библиотеки работают ежедневно с 11 до 19 часов без перерыва, в воскресенье с 11 до 18 часов, выходной день – суббота. С 1 июня по 31 августа в библиотеках действует летнее расписание, согласно которому библиотеки работаю ежедневно с 11 до 19 часов, с двумя выходными – суббота и воскресенье. Последняя пятница каждого месяца – санитарный день.


Правила пользования библиотеками

Право пользования ресурсами и услугами библиотек предоставляется всем гражданам по предъявлении документа, удостоверяющего личность.

Читатели библиотек имеют право бесплатно пользоваться основными библиотечно-информационными услугами. Библиотеки предоставляют дополнительные платные услуги.

Библиотеки работают ежедневно с 11 до 19 часов без перерыва, в воскресенье с 11 до 18 часов, выходной день – суббота. С 1 июня по 31 августа в библиотеках действует летнее расписание, согласно которому библиотеки работаю ежедневно с 11 до 19 часов, с двумя выходными – суббота и воскресенье. Последняя пятница каждого месяца – санитарный день.

При записи читатель заключает с библиотекой договор об обслуживании. Имеющие постоянную прописку на территории города при записи в библиотеку получают постоянный читательский билет и заключают договор об обслуживании на основе постоянного читательского билета.

Граждане, имеющие временную регистрацию на территории города, могут получить доступ к библиотечным ресурсам при условии заключения с библиотекой договора об обслуживании на основе временного читательского билета.

Пользование Библиотекой возможно при получении разового пропуска. По разовому пропуску нельзя получить документы на дом.


При каждом первом посещении библиотеки в новом году читатель проходит перерегистрацию. Перерегистрация производится только после возврата документов, полученных на дом во временное пользование.

Одновременно можно взять на дом 5 экземпляров книг (при первом посещении не более 3-х) сроком на 15 дней, в детских библиотеках – на 10 дней. Срок пользования новыми журналами и документами повышенного спроса устанавливается библиотекой – не более 5 дней.

Читатель может продлить срок пользования документами, лично или по телефону, но не более 2-х раз и при условии, что на них отсутствует спрос.

Права особых групп пользования: 

участники ВОВ и приравненные к ним граждане, а также инвалиды любой категории имеют право на внеочередное обслуживание;

слепые и слабовидящие имеют право на библиотечное обслуживание с использованием специального оборудования при его наличии в библиотеке и получение документов на специальных носителях информации, в том числе через систему МБА.

При повреждении или утрате документа из библиотечного фонда читатель должен возместить его по согласованию с администрацией библиотеки любым из следующих способов:

заменой утраченного экземпляра идентичным документом или признанным библиотекой равноценным;

оплатой 10-кратной индексированной стоимости утраченного издания.


Читатель, причинивший ущерб оборудованию или имуществу Библиотеки (компьютеры, оргтехника, мебель, и т.д.) оплачивает стоимость, необходимую на его восстановление.

(Извлечения из Правил пользования библиотеками МАУК МО г.Нягань «Библиотечно-информационная система», ред. от 31 декабря 2016 г.)


Книгообмен

Книгообмен в библиотечной системе осуществляется по мере невозможности удовлетворения запросов читателей на определенный документ, отсутствующий в данной библиотеке, но имеющийся в едином фонде системы. При полном отсутствии документа в наличии используется МБА. Книги запрашиваются в Тюменской областной библиотеке. С Тюменской областной специальной библиотекой для слепых заключен Договор от 19 марта 2014 года. Договор по причине отсутствия заявления одной из сторон о прекращении договора по окончании срока его действия продлен на тех же условиях.


Внестационарное библиотечное обслуживание

Подробнее >>>


Кружки и клубы

Подробнее >>>