Версия для слабовидящих

Достижение благополучия в жизни


Благополучие - слово, которое имеет множество значений, основной смысл которых достаток, благо, добро. Само понятие благополучие складывается из мелких, но каждодневных деталей, которые вовсе незаметны. Проявлять благодарность, улыбаться, помогать окружающим, делать подарки. В этом и заключается счастье, хоть и не всегда возможно это осознать.
1) Занятия спортом. Физкультура благотворно влияет на весь организм - это ни для кого не секрет. Бег, посещение тренажерного зала, прогулка пешком - то, что поддержит любой организм, также физическая активность защищает от депрессии и стресса.
2) Сон. Здоровый и крепкий сон - залог не только физического здоровья, но и умственного. Те, кто спит более 6-8 часов чувствуют себя намного лучше тех, кто не высыпается.
3) Улыбка. Положительный настрой и улыбка на лице - основные сопровождающие благополучия, так как доказано, что при демонстрации эмоций они удваиваются, то есть, хмуря брови, человек тем самым привлекает неприятные события в жизнь. И, напротив, улыбаясь, начинают работать мышцы лица, которые посылают мозгу импульс, так называемый сигнал о выработке эндорфинов (гормонов счастья). Соответственно, чем больше улыбается человек, тем счастливей и лучше он себя чувствует.
4) Общение. Необходимо научиться всегда находить общие темы, на которые можно поговорить со знакомыми людьми, найти общий язык с коллегами, родственниками, друзьями. Ведь одна из необходимых потребностей человека - быть нужным кому-то. Удовлетворение этой потребности вырабатывает положительные эмоции, хорошее настроение.
5) Важно успевать замечать красоту окружающего мира. В погоне за призрачным "завтра" очень легко пропустить прекрасное "сегодня". Наблюдение за красотой жизни вокруг, остановка взгляда на цветущем цветке, прекрасном дереве дарит прекрасное чувство гармонии окружающего мира.
6) Смена перспективы. Если даже случилось что-то негативное в жизни, это не повод зацикливаться на этих минутах, важно вовремя отпустить ситуацию. События в жизни не бывают только белыми или только черными. Полезно рассматривать только их позитивные стороны и не зацикливать своё внимание на отрицательных моментах жизни.
7) Отдых. Не стоит забывать, что всем нужен отдых. Достаточное время в жизни нужно выделять для отдыха. Мозг человека - механизм, которому требуется разгрузка, смена обстановки. Не стоит забывать об этом в череде жизненных проблем. Приветственный бонус в Азартплей казино является самым выгодным в рунете. Попробуйте сейчас!




Как стать читателем

Читателями Центральной городской библиотеки могут стать граждане, достигшие 14 лет. Записаться в другие библиотеки можно до 14 лет; дети могут записаться в библиотеку по поручительству родителей.

При первом посещении библиотеки (а также первом посещении в каждом новом году) необходимо иметь при себе паспорт.

Каждый читатель Центральной библиотеки заключает с библиотекой договор на обслуживание и получает читательский билет. Читательский билет может быть постоянным или временным.

Постоянный читательский билет обеспечивает право пользоваться услугами библиотеки без каких-либо ограничений и выдается читателям, имеющим постоянную регистрацию в г.Нягани.

Временный читательский билет выдается читателям, не имеющим постоянной прописки в городе, и обеспечивает тот же перечень услуг за исключением возможности взять литературу на дом. Этой услугой можно воспользоваться заключив дополнительное соглашение о выдаче литературы под денежный залог. После сдачи литературы в библиотеку залог возвращается читателю.

Воспользоваться услугами библиотеки можно по разовому пропуску, но получить литературу на дом в этом случае нельзя.

Библиотеки работают ежедневно с 11 до 19 часов без перерыва, в воскресенье с 11 до 18 часов, выходной день – суббота. С 1 июня по 31 августа в библиотеках действует летнее расписание, согласно которому библиотеки работаю ежедневно с 11 до 19 часов, с двумя выходными – суббота и воскресенье. Последняя пятница каждого месяца – санитарный день.


Правила пользования библиотеками

Право пользования ресурсами и услугами библиотек предоставляется всем гражданам по предъявлении документа, удостоверяющего личность.

Читатели библиотек имеют право бесплатно пользоваться основными библиотечно-информационными услугами. Библиотеки предоставляют дополнительные платные услуги.

Библиотеки работают ежедневно с 11 до 19 часов без перерыва, в воскресенье с 11 до 18 часов, выходной день – суббота. С 1 июня по 31 августа в библиотеках действует летнее расписание, согласно которому библиотеки работаю ежедневно с 11 до 19 часов, с двумя выходными – суббота и воскресенье. Последняя пятница каждого месяца – санитарный день.

При записи читатель заключает с библиотекой договор об обслуживании. Имеющие постоянную прописку на территории города при записи в библиотеку получают постоянный читательский билет и заключают договор об обслуживании на основе постоянного читательского билета.

Граждане, имеющие временную регистрацию на территории города, могут получить доступ к библиотечным ресурсам при условии заключения с библиотекой договора об обслуживании на основе временного читательского билета.

Пользование Библиотекой возможно при получении разового пропуска. По разовому пропуску нельзя получить документы на дом.


При каждом первом посещении библиотеки в новом году читатель проходит перерегистрацию. Перерегистрация производится только после возврата документов, полученных на дом во временное пользование.

Одновременно можно взять на дом 5 экземпляров книг (при первом посещении не более 3-х) сроком на 15 дней, в детских библиотеках – на 10 дней. Срок пользования новыми журналами и документами повышенного спроса устанавливается библиотекой – не более 5 дней.

Читатель может продлить срок пользования документами, лично или по телефону, но не более 2-х раз и при условии, что на них отсутствует спрос.

Права особых групп пользования: 

участники ВОВ и приравненные к ним граждане, а также инвалиды любой категории имеют право на внеочередное обслуживание;

слепые и слабовидящие имеют право на библиотечное обслуживание с использованием специального оборудования при его наличии в библиотеке и получение документов на специальных носителях информации, в том числе через систему МБА.

При повреждении или утрате документа из библиотечного фонда читатель должен возместить его по согласованию с администрацией библиотеки любым из следующих способов:

заменой утраченного экземпляра идентичным документом или признанным библиотекой равноценным;

оплатой 10-кратной индексированной стоимости утраченного издания.


Читатель, причинивший ущерб оборудованию или имуществу Библиотеки (компьютеры, оргтехника, мебель, и т.д.) оплачивает стоимость, необходимую на его восстановление.

(Извлечения из Правил пользования библиотеками МАУК МО г.Нягань «Библиотечно-информационная система», ред. от 31 декабря 2016 г.)


Книгообмен

Книгообмен в библиотечной системе осуществляется по мере невозможности удовлетворения запросов читателей на определенный документ, отсутствующий в данной библиотеке, но имеющийся в едином фонде системы. При полном отсутствии документа в наличии используется МБА. Книги запрашиваются в Тюменской областной библиотеке. С Тюменской областной специальной библиотекой для слепых заключен Договор от 19 марта 2014 года. Договор по причине отсутствия заявления одной из сторон о прекращении договора по окончании срока его действия продлен на тех же условиях.


Внестационарное библиотечное обслуживание

Подробнее >>>


Кружки и клубы

Подробнее >>>