Версия для слабовидящих

Что такое зона комфорта и почему она мешает достижению успеха


Зона комфорта - очень интересное словосочетание. С одно стороны негативное, неприятное слово «зона», которое ассоциируется с тюрьмой, и имеет смысл ограничения, лишения. С другой стороны - приятное ласкающие слово комфорт, который все любят и к которому все стремятся. Но нужно ли стремится к комфорту, который ограничивает возможности человека?

Зона комфорта - это привычное состояние человека в данный момент времени. Зона комфорта - это отголосок инстинкта самосохранения. Этот инстинкт включается и посылает различные сигналы, чтобы остановить человека, так как считает, что это небезопасно для него. Тут же появляется лень, мы можем вспомнить о срочном деле, появляется страх и сомнения, физическое недомогание и т.д.

Если человек поддается отвлекающему действию своего инстинкта, то он остается в той же зоне. Если же он, несмотря ни на какие действия со стороны своего инстинкта, совершает запланированные действия, то он преодолевает свою комфортабельную зону.

Как устроена зона комфорта?

Она очень переменчива, может как уменьшатся, так и увеличиваться. Как только вы расширили свою зону комфорта, ваш организм привыкает к этому состоянию, следующие ваше действие опять будет ее расширять, и опять вы столкнётесь со сопротивлением организма. Если перестать совершать какие-то действия, то зона комфорта сужается, а это прямой путь к деградации личности. С возрастом расширять зону комфорта становится трудней, но это не страшно, если осознавать этот факт, т.е. быть к этому готовым.

Для чего нужно расширять зону комфорта?

Чтобы добиться успеха! Вы знаете, чего хотите, у вас есть цель и всё, что вам мешает, это привычный, обыденный уклад жизни.

Что мешает выйти из зоны комфорта?

- желание оставить всё как есть, возможно, даже не осознанное;
- страх перемен, чего-то нового;
- сомнения («а если не получится?», «а как я потом?»);
- привычки, ведь выход из зоны комфорта подразумевает изменение полюбившихся привычек, с которыми тяжело расстаться;
- обыденность, устоявшийся уклад дает ложную уверенность в своей жизни.

Как выйти из зоны комфорта?

1. Осознать и понять себя и рамки своей зоны;
2. Понять, в какую сторону нужно двигаться;
3. Наметить шаги выхода;
4. Постепенно совершать небольшие действия, пусть по чуть-чуть, но уверенно, двигаться к своей цели;
5. Стать непредсказуемым, даже для себя. Каждый раз совершая какое-нибудь действие, вы действуйте по определенному шаблону. А если остановится, и подумать, а как бы я никогда ни поступил, и сделать так;
6. Поменять распорядок дня, заняться физическими упражнениями.

Люди, способные вытолкнуть себя из зоны комфорта - достигают успеха. Если вы решили добиться успеха или изменить свою жизнь, то вам постоянно придется выталкивать себя из привычных рамок и сценариев. Но это не так тяжело, ведь если отнестись к этому как к игре, с азартом и непредсказуемостью преодолевать новые преграды, обязательно отбросив страх и сомнения, тогда успех вам обеспечен. где будет Евровидение 2019




Как стать читателем

Читателями Центральной городской библиотеки могут стать граждане, достигшие 14 лет. Записаться в другие библиотеки можно до 14 лет; дети могут записаться в библиотеку по поручительству родителей.

При первом посещении библиотеки (а также первом посещении в каждом новом году) необходимо иметь при себе паспорт.

Каждый читатель Центральной библиотеки заключает с библиотекой договор на обслуживание и получает читательский билет. Читательский билет может быть постоянным или временным.

Постоянный читательский билет обеспечивает право пользоваться услугами библиотеки без каких-либо ограничений и выдается читателям, имеющим постоянную регистрацию в г.Нягани.

Временный читательский билет выдается читателям, не имеющим постоянной прописки в городе, и обеспечивает тот же перечень услуг за исключением возможности взять литературу на дом. Этой услугой можно воспользоваться заключив дополнительное соглашение о выдаче литературы под денежный залог. После сдачи литературы в библиотеку залог возвращается читателю.

Воспользоваться услугами библиотеки можно по разовому пропуску, но получить литературу на дом в этом случае нельзя.

Библиотеки работают ежедневно с 11 до 19 часов без перерыва, в воскресенье с 11 до 18 часов, выходной день – суббота. С 1 июня по 31 августа в библиотеках действует летнее расписание, согласно которому библиотеки работаю ежедневно с 11 до 19 часов, с двумя выходными – суббота и воскресенье. Последняя пятница каждого месяца – санитарный день.


Правила пользования библиотеками

Право пользования ресурсами и услугами библиотек предоставляется всем гражданам по предъявлении документа, удостоверяющего личность.

Читатели библиотек имеют право бесплатно пользоваться основными библиотечно-информационными услугами. Библиотеки предоставляют дополнительные платные услуги.

Библиотеки работают ежедневно с 11 до 19 часов без перерыва, в воскресенье с 11 до 18 часов, выходной день – суббота. С 1 июня по 31 августа в библиотеках действует летнее расписание, согласно которому библиотеки работаю ежедневно с 11 до 19 часов, с двумя выходными – суббота и воскресенье. Последняя пятница каждого месяца – санитарный день.

При записи читатель заключает с библиотекой договор об обслуживании. Имеющие постоянную прописку на территории города при записи в библиотеку получают постоянный читательский билет и заключают договор об обслуживании на основе постоянного читательского билета.

Граждане, имеющие временную регистрацию на территории города, могут получить доступ к библиотечным ресурсам при условии заключения с библиотекой договора об обслуживании на основе временного читательского билета.

Пользование Библиотекой возможно при получении разового пропуска. По разовому пропуску нельзя получить документы на дом.


При каждом первом посещении библиотеки в новом году читатель проходит перерегистрацию. Перерегистрация производится только после возврата документов, полученных на дом во временное пользование.

Одновременно можно взять на дом 5 экземпляров книг (при первом посещении не более 3-х) сроком на 15 дней, в детских библиотеках – на 10 дней. Срок пользования новыми журналами и документами повышенного спроса устанавливается библиотекой – не более 5 дней.

Читатель может продлить срок пользования документами, лично или по телефону, но не более 2-х раз и при условии, что на них отсутствует спрос.

Права особых групп пользования: 

участники ВОВ и приравненные к ним граждане, а также инвалиды любой категории имеют право на внеочередное обслуживание;

слепые и слабовидящие имеют право на библиотечное обслуживание с использованием специального оборудования при его наличии в библиотеке и получение документов на специальных носителях информации, в том числе через систему МБА.

При повреждении или утрате документа из библиотечного фонда читатель должен возместить его по согласованию с администрацией библиотеки любым из следующих способов:

заменой утраченного экземпляра идентичным документом или признанным библиотекой равноценным;

оплатой 10-кратной индексированной стоимости утраченного издания.


Читатель, причинивший ущерб оборудованию или имуществу Библиотеки (компьютеры, оргтехника, мебель, и т.д.) оплачивает стоимость, необходимую на его восстановление.

(Извлечения из Правил пользования библиотеками МАУК МО г.Нягань «Библиотечно-информационная система», ред. от 31 декабря 2016 г.)


Книгообмен

Книгообмен в библиотечной системе осуществляется по мере невозможности удовлетворения запросов читателей на определенный документ, отсутствующий в данной библиотеке, но имеющийся в едином фонде системы. При полном отсутствии документа в наличии используется МБА. Книги запрашиваются в Тюменской областной библиотеке. С Тюменской областной специальной библиотекой для слепых заключен Договор от 19 марта 2014 года. Договор по причине отсутствия заявления одной из сторон о прекращении договора по окончании срока его действия продлен на тех же условиях.


Внестационарное библиотечное обслуживание

Подробнее >>>


Кружки и клубы

Подробнее >>>