Версия для слабовидящих

Антицеллюлитный массаж


Действие массажа от целлюлита и его разновидности

Антицеллюлитный массаж – это особые процедуры, которые направлены на безопасную и эффективную борьбу с целлюлитом. Обычно один курс составляет 10-15 сеансов, его проводят 2 раза в неделю. Зоны, на которые воздействует данная процедура: бедра, ягодицы и живот. Известно несколько разновидностей, в том числе антицеллюлитный массаж банками и массаж медом.

Подробнее о процедуре массажа от целлюлита

Для многих женщин услышать в свой адрес слово «целлюлит», значит как минимум испорченное настроение на целый день, а то и вовсе стресс. Все девушки мечтают об идеальной фигуре, а с целлюлитом это просто невозможно. Но сейчас благодаря тому, что индустрия красоты очень активно развивается, научились бороться и с этой проблемой. Массаж от целлюлита основан на специализированной методике, он способствует улучшению состояния кожи, позитивно влияет на подкожно-жировую клетчатку, а также корректирует фигуру, стимулируя обмен веществ и кровообращение. Существует несколько разновидностей данной процедуры, самые популярные из них: антицеллюлитный массаж медом, банками (по-другому, вакуумный антицеллюлитный массаж) и различные их комбинации.
Конечно, бороться с проблемой «апельсиновой корки» нужно комплексно: стараться употреблять только здоровую пищу, увеличить физическую нагрузку (если к спорту не лежит душа, то нужно хотя бы просто больше двигаться), а также можно делать самостоятельно антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Последний пункт требует уточнения: желательно его проводить только после консультации со специалистом, чтобы не навредить своему организму.
Лучший вариант – пройти курс массажа от целлюлита у профессионала. Он не только поможет избавиться от этой проблемы, но и расскажет о том, как сохранить и улучшить полученный результат.
Следует сказать о том, какого эффекта можно достичь, пройдя несколько сеансов антицеллюлитного массажа:
• повысится эластичность и упругость кожи, а также улучшится ее цвет;
• стабилизируется обмен веществ;
• усилится лимфоток и кровообращение;
• скорректируется фигура, станет более стройной;
• организм очистится от токсинов и шлаков.
Конечно, каждый из видов процедуры чем-то отличается, поэтому, решив вплотную заняться своей фигурой и объявив войну «апельсиновой корке», Вам необходимо посоветоваться с профессионалом. Вам расскажут об особенностях всех разновидностей антицеллюлитных методик, в том числе Вы более подробно узнаете о вакуумном антицеллюлитном массаже и антицеллюлитном массаже медом – самых популярных подобных процедурах. Большой выбор салонов эротического массажа можно найти здесь — https://massagexxx.ru/ .




Как стать читателем

Читателями Центральной городской библиотеки могут стать граждане, достигшие 14 лет. Записаться в другие библиотеки можно до 14 лет; дети могут записаться в библиотеку по поручительству родителей.

При первом посещении библиотеки (а также первом посещении в каждом новом году) необходимо иметь при себе паспорт.

Каждый читатель Центральной библиотеки заключает с библиотекой договор на обслуживание и получает читательский билет. Читательский билет может быть постоянным или временным.

Постоянный читательский билет обеспечивает право пользоваться услугами библиотеки без каких-либо ограничений и выдается читателям, имеющим постоянную регистрацию в г.Нягани.

Временный читательский билет выдается читателям, не имеющим постоянной прописки в городе, и обеспечивает тот же перечень услуг за исключением возможности взять литературу на дом. Этой услугой можно воспользоваться заключив дополнительное соглашение о выдаче литературы под денежный залог. После сдачи литературы в библиотеку залог возвращается читателю.

Воспользоваться услугами библиотеки можно по разовому пропуску, но получить литературу на дом в этом случае нельзя.

Библиотеки работают ежедневно с 11 до 19 часов без перерыва, в воскресенье с 11 до 18 часов, выходной день – суббота. С 1 июня по 31 августа в библиотеках действует летнее расписание, согласно которому библиотеки работаю ежедневно с 11 до 19 часов, с двумя выходными – суббота и воскресенье. Последняя пятница каждого месяца – санитарный день.


Правила пользования библиотеками

Право пользования ресурсами и услугами библиотек предоставляется всем гражданам по предъявлении документа, удостоверяющего личность.

Читатели библиотек имеют право бесплатно пользоваться основными библиотечно-информационными услугами. Библиотеки предоставляют дополнительные платные услуги.

Библиотеки работают ежедневно с 11 до 19 часов без перерыва, в воскресенье с 11 до 18 часов, выходной день – суббота. С 1 июня по 31 августа в библиотеках действует летнее расписание, согласно которому библиотеки работаю ежедневно с 11 до 19 часов, с двумя выходными – суббота и воскресенье. Последняя пятница каждого месяца – санитарный день.

При записи читатель заключает с библиотекой договор об обслуживании. Имеющие постоянную прописку на территории города при записи в библиотеку получают постоянный читательский билет и заключают договор об обслуживании на основе постоянного читательского билета.

Граждане, имеющие временную регистрацию на территории города, могут получить доступ к библиотечным ресурсам при условии заключения с библиотекой договора об обслуживании на основе временного читательского билета.

Пользование Библиотекой возможно при получении разового пропуска. По разовому пропуску нельзя получить документы на дом.


При каждом первом посещении библиотеки в новом году читатель проходит перерегистрацию. Перерегистрация производится только после возврата документов, полученных на дом во временное пользование.

Одновременно можно взять на дом 5 экземпляров книг (при первом посещении не более 3-х) сроком на 15 дней, в детских библиотеках – на 10 дней. Срок пользования новыми журналами и документами повышенного спроса устанавливается библиотекой – не более 5 дней.

Читатель может продлить срок пользования документами, лично или по телефону, но не более 2-х раз и при условии, что на них отсутствует спрос.

Права особых групп пользования: 

участники ВОВ и приравненные к ним граждане, а также инвалиды любой категории имеют право на внеочередное обслуживание;

слепые и слабовидящие имеют право на библиотечное обслуживание с использованием специального оборудования при его наличии в библиотеке и получение документов на специальных носителях информации, в том числе через систему МБА.

При повреждении или утрате документа из библиотечного фонда читатель должен возместить его по согласованию с администрацией библиотеки любым из следующих способов:

заменой утраченного экземпляра идентичным документом или признанным библиотекой равноценным;

оплатой 10-кратной индексированной стоимости утраченного издания.


Читатель, причинивший ущерб оборудованию или имуществу Библиотеки (компьютеры, оргтехника, мебель, и т.д.) оплачивает стоимость, необходимую на его восстановление.

(Извлечения из Правил пользования библиотеками МАУК МО г.Нягань «Библиотечно-информационная система», ред. от 31 декабря 2016 г.)


Книгообмен

Книгообмен в библиотечной системе осуществляется по мере невозможности удовлетворения запросов читателей на определенный документ, отсутствующий в данной библиотеке, но имеющийся в едином фонде системы. При полном отсутствии документа в наличии используется МБА. Книги запрашиваются в Тюменской областной библиотеке. С Тюменской областной специальной библиотекой для слепых заключен Договор от 19 марта 2014 года. Договор по причине отсутствия заявления одной из сторон о прекращении договора по окончании срока его действия продлен на тех же условиях.


Внестационарное библиотечное обслуживание

Подробнее >>>


Кружки и клубы

Подробнее >>>